Online-Workshop - Back to the core

Beschreibung

Nutzen Sie die kraftvolle und nachhaltige Wirkung des Malens, Gestaltens & der Meditation – ganz bequem von zuhause aus. In diesem Online-Workshop begegnen Sie Ihrer einzigartigen Persönlichkeit, lassen bewusst Belastendes los und entfalten Ihr volles Potenzial. Mit einfachen Materialien, die Sie bereits zuhause haben – wie Papier, Stifte, Farben oder andere alltägliche Kreativmaterialien – arbeiten wir mit kraftvollen, kreativen Übungen an Ihren individuellen Qualitäten. Gemeinsam entwickeln wir praktikable Lösungsmöglichkeiten, die für Ihr Leben stimmig sind und Themen, die aus der Balance geraten sind, wieder in Einklang bringen können. Mir ist es wichtig, einen geschützten Raum zu schaffen, in dem Sie Ruhe, Empathie, Freude, Besinnung und auch das Gespräch finden können – auch online gelingt dies in einer warmen, achtsamen Atmosphäre. Warum online? Der Online-Rahmen ermöglicht Ihnen eine Teilnahme ohne Anreise, in Ihrem vertrauten Umfeld und mit maximaler Flexibilität. Viele Teilnehmende erleben gerade zuhause eine besondere Offenheit und innere Ruhe, die den kreativen und meditativen Prozess zusätzlich vertieft. Die Wirkung des Malens und Gestaltens: Der therapeutisch begleitete kreative Prozess wirkt heilend und stärkt die gesunden Anteile, die in jedem Menschen vorhanden sind. Er verändert die Wahrnehmung, öffnet die Beziehung zu sich selbst und zur Welt und führt zu neuen Denk- und Handlungsansätzen. Durch die innere und äussere Aktivität im künstlerischen Tun entfalten sich kreativschöpferische Kräfte, die sich kräftigend und vitalisierend im Alltag auswirken. Die Wirkung der Meditation: Durch bewusstes Innehalten und Momente der Ruhe richtet sich der Fokus nach innen. Meditation kann innere Klarheit, Ausgeglichenheit und Ruhe fördern – Qualitäten, die sich positiv auf Stressanfälligkeit und Belastbarkeit auswirken. Meditieren und Malen – eine wirkungsvolle Kombination, die Kreativität und Kraft nachhaltig freisetzt. Das Gruppensetting unterstützt zudem die schöpferische Selbstgestaltung. Zeit: von 10.00 - 12.00 Uhr Leitung: Simona Caduff Ort: Online - bei Ihnen zuhause (Sie erhalten den Link zum Workshop vor Kursbeginn zugestellt) Preis: CHF 45.00 pro Morgen Der Workshop eignet sich sowohl für Einsteiger*innen als auch für Menschen mit Erfahrung im kreativen oder meditativen Arbeiten.